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お茶は昔から飲まれている優れもの

お茶に含まれる成分といえば「ビタミンＣ」「カテキン」が有名です。
このカテキンが健康のために有効であることも知られています。

カテキンの１種メチル化カテキンは、花粉症や風邪予防など抗アレルギー作用が高いのです。
緑茶「べにふうき」はメチル化カテキンを多く含む銘柄です。

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身体の疲れに・・・

温泉で手足を伸ばし、露天風呂にゆっくり浸かって心身ともにリラックス・・・。
とはなかなか行かないですが、毎日入るお風呂に加えてサプリメントをプラスすれば疲労回復
も早くなります。
疲れを翌日に持ち込さないことも健康維持には大切です。
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